北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么?
疫情期间个人防护无大小事 ，请主动做好个人防护 ，非必要不出门，如果必须出门 ，最基本的出门带好口罩 ，不要往人多的地方去凑热闹，不要成群结队的出去 ，服从你要去的目的地的安排 ，如果条件允许，请自驾出去 ，处理好自己的事情请尽快回家 ，不要在外边停留，在外期间尽量不要过多的接触陌生人 。
居家隔离期间，合理安排作息 ，合理搭配膳食 ，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力 。少熬夜 ，坚持锻炼身体 ，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动 ，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有 ，不会耽误感情的沟通 。
定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活，所以 ，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风 。如果不通风的话就会导致空气循环不良 ，会产生大量的病毒和细菌，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病。因此 ，每天都要开窗通风 ，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上，每天开窗通风的次数为2~3次左右 。
需要注意的是，在全球新冠肺炎疫情尚未结束前 ，防疫股票还会可能会继续上涨 。据了解 ，口罩概念股今日午后异动，埃斯顿（002747） 、南卫股份（603880）等多股涨停 ，华铁股份（000976）股价大涨超过5% ，金鹰股份（600232） 、申达股份（600626）、常山北明（000158）等个股也有不同程度的上涨。
国内疫情比较严峻，出行时一定要注意戴口罩 ，特别是要避开拥挤区域 ，尽量走透空气，言论量比较稀少的地方 ，切勿区中高风险区 ，一旦去了以后，随之而来的后果会非常严重 。近来国内的疫情好像又开始反弹 ，但这波反弹力度特别大 ，多地出现疫情，出行受到限制没必要切勿去中高风险地区 。
防疫用品 『1』第一重要的还是口罩，这里还是推荐正规的一次性外科口罩以及N95口罩。前者作为日常下楼做核酸 、拿物资等使用 ，后者在特殊或者风险比较高的情况下使用。前者的量建议按照每人每天1个来估算 ，后者根据实际情况来看吧 我自己几乎是1比1准备 。『2』其次是手套 。
北京5地升级中风险地区,在风险地区的居民需要做好哪些防范?
〖壹〗 、养成勤洗手的好习惯 手是我们每天都需要用到的，然后 ，手上的细菌是比较多的 ，也是最容易感染细菌的。 比如：当我们用手直接接触口鼻或揉搓眼睛时，病毒都会有机会进入鼻腔黏膜或者是口腔黏膜 ，从而造成感染的情况 。因此 ，勤洗手很重要 。
〖贰〗、居家隔离期间，合理安排作息 ，合理搭配膳食 ，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力。少熬夜 ，坚持锻炼身体 ，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决 。当下的社交软件人人都有 ，不会耽误感情的沟通 。
〖叁〗 、中风险地区的居民和场所管理者需要严格遵守防疫规定 ，如佩戴口罩 、勤洗手、保持社交距离等。公共场所和商铺需要限制人数 、加强通风 、定期消毒等，以确保公众健康和安全 。餐饮、娱乐等场所还需要进行体温检测 ，确保进入人员无发热等症状 。
〖肆〗、市民们在出行的时候需要带好口罩 ，尽量不去人多的聚集区 虽然北京中风险地区已经摘星了，但是因为北京正在举办冬奥会 ，人员来往流动非常大 ，所以北京还是有再出现新冠病例的可能的。为了能够保护好自己和他人的安全，市民们在出行的时候 ，应该带好口罩 ，尽量不去人多的聚集区 。
〖伍〗 、昌平区回龙观街道升级为中风险地区之后，自然也会调整相应的防疫措施 ，事实上 ，政府已经发布了四项基本防疫措施：其一，在各路口设置卡点，加强卡点的值守 ，同时严格小区的出入管理 ，坚决做到“查证 、测温、扫码 、登记”四项基本措施，对于外来人员和车辆 ，绝对不准进入小区中 。
〖陆〗 、国内中高风险地区所在地级市域内其他县（市、区 、旗）当地人员非必要不进京。需要进京的 ，持登机登车前48小时内核酸检测阴性证明，抵京后实施14天健康监测 ，并在抵京当日及满7天时进行核酸检测。疫情防控注意：假期安排要注意：减少人员流动 、减少旅途风险、减少人群聚集 、加强个人防护 。
北京昌平回龙观街道升级中风险地区,需做好哪些防疫措施?
〖壹〗 、北京昌平回龙观街道升级中风险地区 ，对昌平的影响首先是生活方面，会导致当地的一些防控措施变得严格 ，居民出入会受到一定的限制 ，其次会导致一部分的物资变得紧缺，比如：口罩、医用酒精等 。
〖贰〗 、中风险：（0个）截至7月10日15时 ，北京市昌平区回龙观街道由中风险地区降级为低风险地区。截至7月12日15时 ，丰台区卢沟桥（地区）乡 、大兴区魏善庄镇、大兴区高米店街道由中风险地区调整为低风险地区 。
〖叁〗、当前，天津市对来自高中风险地区的来津人员实施严格的防疫措施，坚持进行14天的隔离医学观察 ，并在隔离期间进行多次核酸检测 ，以确保疫情得到有效控制 。
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